چرخه معیوب کمالگرایی و اهمالکاری
برای شروع آزمون، لطفاً ابتدا از طریق آیکون 👤 در بالای صفحه وارد شوید.
۱. استانداردهای بالا
تعیین اهداف غیرواقعی
۲. ترس از شکست
نگرانی از نرسیدن به اهداف
۴. خودانتقادگری
سرزنش خود و تقویت باور منفی
۳. اهمالکاری
به تعویق انداختن کار
برای مشاهده و شرکت در آزمون، ابتدا باید ثبتنام کنید.
پس از ورود، با کلیک روی هر مرحله، آزمون مربوطه نمایش داده میشود.
محرکهای اصلی اهمالکاری شما
این نمودار پس از شرکت در آزمونها، بر اساس نتایج شما تکمیل خواهد شد.